Zdravie a choroby

Filozofia tenisového trénera a jeho poslanie v živote hráča

Tenisová lopta na antuke počas tenisového tréningu

Byť tenisovým trénerom je neľahká úloha. Je to nielen zodpovedná práca, ale aj taká, ktorá si vyžaduje dostatok informácií, schopností a predpokladov k tomu, aby mohol tréner viesť svojho hráča. Už od začiatku musí mať tréner odpovede na množstvo otázok, ako napríklad na to, prečo vlastne trénuje či čo chce prioritne dosiahnuť. Mal by si byť tiež vedomý toho, či spadá do kategórie dobrých trénerov. Tenisový tréner Bratislava je poslanie, nie práca. Dôležité je taktiež poznať svoje remeslo, teda vedieť hráča správne usmerniť, správne mu nahrať a poznať nedostatok každého nepodareného úderu. Tenisový tréner musí byť jednoducho odborník, ktorý sa do svojej práce rozumie. …

Bolest kloubů – kdy jí skutečně věnovat pozornost?

Silná a pálivá bolest kloubu

I když se říká, že žádnou bolest bychom neměli ignorovat, daří se to více lidem při různých náznacích bolesti. Ať už se jedná o bolest kloubů, hlavy, zubů či jiné části lidského těla. Je to přirozené – ne každému se dá okamžitě utíkat k lékaři. Pokud se jedná o bolest akutní, jednoduše si vezmeme tabletku, která tuto bolest utlumí. Je však tohle správne řešení problému? Ne, protože se jedná o krátkodobé potlačení bolesti. Pokud nás však v určité části těla pobolívá dlouhodobě, tabletkami to určitě nevyřešíme. Platí to zvláště v případě bolesti kloubů. Kdy bychom návštěvu lékaře rozhodně neměli odkládat a

Liečivé slovenské kúpele

Moderné slovenské kúpele

Naše kvalitné slovenské kúpele patria medzi klenoty v celej Európe, pretože sa vyznačujú liečivými prameňmi a profesionálnymi službami. Na Slovensku sa nachádza vyše tisíc liečivých prameňov minerálnych a termálnych vôd, ktoré sú základom pre vybudovanie dobrých kúpeľov. Prvé zmienky o kúpeľoch resp. o využívaní liečivých vôd na Slovensku siahajú až do 12 storočia. Avšak archeologické vykopávky datujú možný vznik kúpeľov ešte pred týmto storočím. Naši predkovia už teda v minulosti vedeli o liečivej sile prameňov a ich blahodarných účinkoch na ľudský organizmus. Do slovenských kúpeľov si chodia oddýchnuť a ozdraviť telo aj ducha rekreanti z rôznych kútov Slovenska ale aj sveta. Väčšie

Bolesť kolena a upokojujúce gély

Silná bolesť kolena

Bolesť kolena postihuje ľudí všetkých vekových kategórií. Nezáleží teda na tom či ste dorastenec, dospelý alebo starší človek bolest kolena si Vás môže počkať v tú najnevhodnejšiu chvíľu. Kolenný kĺb patrí medzi najzaťažovanejšie kĺby z celého ľudského tela, preto sa niet čomu čudovať. Kolená používame pri každodenných činnostiach a ani si to neuvedomujeme. Bez zdravého kolena sa nám ťažko ohýba, kráča, behá alebo aj sedí. Bolesť kolena teda znepríjemňuje každodenné činnosti a väčšinou vzniká nadmerným poškodením chrupavky. Na potlačenie bolesti kolena sú na trhu rôzne liečivé gély alebo masti. Niektoré sa vyznačujú tým, že pôsobia hrejivým dojmom alebo naopak chladivým. Záleží len