Kuracie mäso určite nevynechávajte so svojho jedálnička

Kuracie mäso s brokolicou

Ak často uvažujete nad tým, čo si uvariť a dochádzajú vám nápady, pravdepodobne bude tou najlepšou voľbou siahnuť po nejakom druhu mäsa. Kuracie mäso má oproti iným druhom veľa výhod, o ktorých ste určite ani netušili. Navyše sa dá pripraviť na mnoho spôsobov a je vhodné konzumovať ho celoročne. Mäso by však rozhodne nemalo tvoriť základ vášho jedálnička, pretože ten by mal byť naozaj pestrý, obohatený o zeleninu, ovocie a ďalšie prírodné produkty plné vitamínov a minerálov. Ak je vaša strava naozaj pestrá, potom môžete zabudnúť na rôzne doplnky výživy vo forme tabliet a kapsúl. Prečítajte sa o výhodách konzumovania kuracieho mäsa.

Prečo by sme mali jesť kuracie mäso?

Prečo s

Kuracie mäso na sto spôsobov

Prečo si dať kuracie mäso?

Kuracina je vhodná najmä pre tých, ktorí aktívne športujú. Tento druh mäska si môže dovoliť každý, pretože je lacný a bohatý na rôzne živiny. Hlavným dôvodom, pre ktorý naň siahajú najmä športovci je ten, že obsahuje veľké množstvo bielkovín. Dá sa povedať, že 100 g kuracieho mäsa obsahuje 15 až 20 percent bielkovín, čo je naozaj pozoruhodné množstvo. Vegetariáni nahrádzajú mäso inými, prírodnými produktmi ako je šošovica, cícer či sója. Po mäse sú totiž strukoviny najlepším variantom, ako dostať do tela bielkoviny. Okrem toho nájdete v kuracine vitamín B, selén a zinok. Ak sa chcete vyhnúť zbytočnému príjmu tukov, pripravujte si kuracinu bez kože. Podnikanie v oblasti bio kuracieho mäsa je pomerne rozšírené, a tak pokiaľ nechcete kupovať mäso v supermarketoch, máte aj takúto možnosť.

Letné jedlá s kuracím mäsom

Pokiaľ varíte z kuraciny iba klasické jedlá, ako je napríklad pečené kura s ryžou, kurací perkelt alebo rezeň, poďte si spolu s nami trochu osviežiť knihu s receptami. V súčasnosti prechádza do popredia zdravý životný štýl a tomu by mali zodpovedať aj recepty. Najmä v lete sa nám žiadajú jedlá o niečo ľahšie, ktoré nám až tak nezaťažia žalúdok. Čo by ste povedali na svieži letný šalát z listovej zeleniny, cherry paradajok s opečenými kúskami kuracieho mäsa? Vyskúšajte tiež spojenie krémového špenátového rizota s kúskami kuracinky. Kuracie mäso je možné pripraviť na veľké množstvo spôsobov a ručíme za to, že vždy bude chutiť inak. Navyše je ľahko stráviteľné a po jeho konzumácii budete mať určite pocit, že ste urobili niečo pre svoje zdravie.

To najkvalitnejšie kuracie mäso nájdete na našej internetovej stránke http://www.kurakralovske.sk/.